0歳6ヶ月の赤ちゃんと8泊9日の国内旅行。
行き先は東京から大阪、鹿児島、沖縄。
赤ちゃん最優先のスケジュールで行ってきました。
いつもの赤ちゃんの睡眠リズムをなるべく崩さないようにしたので、観光少なめのゆとりあるスケジュールです。旅行中も帰ってきた後も睡眠リズムは崩れることなく、親も子も疲れすぎない良い感じの旅行になったので書いてみます。
旅程
1日目 東京→大阪へ移動（新幹線）
2日目 大阪で宿泊
3日目 大阪→鹿児島へ移動（飛行機）
4日目 鹿児島で宿泊
5日目 鹿児島で宿泊
6日目 鹿児島→沖縄へ移動（飛行機）
7日目 沖縄で宿泊
8日目 沖縄で宿泊
9日目 沖縄→東京へ帰宅（飛行機）
授乳とねんねスケジュール
1日のスケジュール①移動の日
5:00 起床、授乳①、身支度
6:00 出発
6:30 ベビーカーで朝寝（30分〜1時間）
9:30 空港で授乳②ミルク缶
飛行機で昼寝（1時間〜2時間）
抱っこorバシネット
13:00 空港で授乳③ミルク缶
14:00 移動、ちょっと観光
ベビーカーで昼寝（1時間）
17:00 ホテルで授乳④
18:30 お風呂
19:00 授乳⑤
19:15 就寝
3日目 大阪→鹿児島へ移動（飛行機）の日です。
飛行機は選択肢が早朝か夕方のみでした。赤ちゃんの夜のスケジュール死守のため早朝フライトにしました。
移動日のお昼寝は短い時間でちょこちょこです。移動日の観光は無理せず行けるところに絞りました。この日はバタバタして18:30お風呂になりましたが、赤ちゃんも早朝から動いていてかなり疲れていたのでもっと早めに18:00お風呂、18:30就寝くらいでも良かったです。
基本的に移動した日の翌日はゆるいスケジュール（観光の日）にしました。
1日のスケジュール②観光の日
8:00 起床、授乳①、身支度、朝ごはん
10:00 観光へ出発
10:30 ベビーカーで朝寝（30分〜1時間）
12:00 授乳②ミルク缶
14:00 ベビーカーで昼寝（1時間〜2時間）
16:00 ホテルに戻る 授乳③
昼寝が短ければ夕寝（15分〜30分）
18:00 赤ちゃんお風呂
18:30 授乳④
18:45 就寝
19:00 親の晩ご飯、お風呂など
観光は10:00〜16:00の半日にしてました。
朝、親はもっと寝られますが赤ちゃんは旅行中でも朝早くから起きますね笑
こういうタイプのベビーベッドもありました。
飛行機のベビーベッド(バシネット)
事前予約しました。使用できない機材もあります。
使用できるのは体重10㎏まで。シートベルト着用サインが消えてからCAさんが準備してくれます。窓側に頭がくるので外からの光であまり寝られてませんでした。目隠しのようにタオルを被せたらちょっと寝られてました。着陸前には撤収です。ぐずってしまい抱っこの時間も多かったですが、少しおろせたので大変助かりました。タオルもふかふかでした。
伊丹空港のベビールーム
空港内ではベビーカーで移動しました。使用感のあるものでしたが乗り心地は良さそうでいつの間にか寝ていました。搭乗口の真横で返却できます。
とてもキレイでいい設備も整っていました。ありがたいですね。男性も使えることになってますが女性向けな雰囲気でした。
夜の過ごし方
日頃のリズムを崩したくなかったので、夜のルーティンや時間はできる限り家と同じになるようにしました。家と違ったのは部屋やお風呂の雰囲気、ベッドの種類くらいだったと思います。
その甲斐あってか旅行中も旅行後も睡眠のリズムは崩れることはなかったです。
お風呂は18時〜19時。
お風呂後にいつもの感じで授乳、19:30には就寝。
旅行中は疲れているはずので18時前にお風呂に入れて、18:30に寝かせる日もありました。
お風呂は寝っころマット(大きいサイズ)を持っていきました。ベビーバスの貸し出しがないホテルで役立ちました。
いつもと同じ環境で寝かせる
家ではベビーベッドで寝ているので、ベビーベッドのあるホテルを調べて予約しました。
さらに家で使用しているベッドガードも持っていき使用しました。6か月の赤ちゃんも「なんかいつもと違うかも」とは感じつつもベッドに寝たら視界はほぼ一緒です。ベッドガードのおかげでいつも通り寝られているようでした。荷物になりましたが持って行って良かったです。
部屋の明かりがうまく調整できない時は大判バスタオルを使って暗くしたりしていました。危ないので寝付いたらすぐ取ってます。
ベッドガードを装着。暗闇の中で晩御飯。笑
親の晩ご飯は部屋で
赤ちゃんが最優先ということで、私たちの晩ご飯は赤ちゃんが寝たあとにホテルの部屋で食べました。赤ちゃんが寝ていて消灯するので暗闇の中でコソコソと食べてました笑
地元のスーパーでご当地惣菜を買ってきたり、デパ地下の銘菓やデザートをお部屋で楽しむのも思い出です。
夜に外食する場合
外で食べる場合は17:00頃にお店を予約して、19:00にはホテルに戻ってくる感じにしてました。座敷があるお店にして親が食べている間は赤ちゃんにゴロンとしててもらいました。
うちの子は7ヶ月頃にコロコロと活発に寝返りしはじめましたので、その頃には外でゆっくり晩ご飯という感じではなくなるかもしれません。
普通なら物足りない
観光や食事の時間をかなり減らしてます。普通の半分くらいでしょうか。赤ちゃん連れは普通だと物足りないくらいがちょうどいいスケジュールなのだと思います。ずっと行きたかった憧れのホテルをゆっくり楽しむ時間もできたので良かったです。
8泊9日の長旅でしたが、無理ない旅程で親も子も楽しく元気に帰ってこられたと思います。
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